Yoga-Pilates Workout

YOGA-PILATES WORKOUT

YOGA-PILATES WORKOUT – Ein Kurs zwischen modernem Yoga und Pilates.

Wir schlagen den Bogen zwischen der spirituellen Tiefe von Yoga und dem Schwerpunkt von Pilates.

Beim Yoga bringen wir Körper, Seele und Geist in Einklang und üben Tiefenentspannung.

Pilates trainiert Gleichgewichtssinn und Ausdauer.

Durch die Kombination der Elemente aus Yoga und Pilates wird die Beweglichkeit und das Gefühl für den eigenen Körper geschult.

Sowohl mit unserer Dance Fit – Fitness Flatrate, als auch mit unserer 10er Karte können Sie alle Fitness Kurse nutzen – auch mehrmals pro Woche. Ausgenommen sind unsere Jumping Fitness® Kurse aufgrund einer begrenzten Anzahl von Trampolinen.

Der Unterricht läuft das ganze Jahr hindurch mit Ausnahme der bayerischen Schulferien.

Bitte bringen Sie eine Fitnessmatte und ein Handtuch mit.

Neueinsteiger können sich nach einer unverbindlichen Schnupperstunde direkt anmelden.

Unterrichtsdauer: 60 Minuten