Body Workout

Body Workout ist ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem viel Abwechslung geboten wird. Es werden Problemzonen, wie Bauch, Oberschenkel und Po gefestigt und Muskelgruppen unter Verwendung von Hilfsmitteln, wie Hanteln oder Fitnessbänder gekräftigt. Auch die Konzentration und Koordination kommt nicht zu kurz. Ein effektives und forderndes Training für alle Alters- und Trainingsstufen.

Sowohl mit unserer Dance Fit – Fitness Flatrate, als auch mit unserer 10er Karte können Sie alle Fitness Kurse nutzen – auch mehrmals pro Woche. Ausgenommen sind unsere Jumping Fitness® Kurse aufgrund einer begrenzten Anzahl von Trampolinen.

Der Unterricht läuft das ganze Jahr hindurch mit Ausnahme der bayerischen Schulferien.

Neueinsteiger können sich nach einer unverbindlichen Schnupperstunde direkt anmelden.

Unterrichtsdauer: 60 Minuten